O cabelo é mais do que apenas algo que cresce em nossas cabeças. Ele é uma parte integral de nossa identidade, um meio de expressão e, muitas vezes, um indicativo de nossa saúde. Assim, quando surge a queda de cabelo, é natural que nos sintamos preocupadas e procuremos respostas.
Neste artigo, vamos explorar algumas das causas mais comuns da queda de cabelo em mulheres e discutir as opções de tratamento disponíveis. Meu objetivo é oferecer informações para que você possa entender melhor esse problema e, se necessário, buscar a ajuda que precisa.
Vamos começar?
Entendendo o ciclo de crescimento do cabelo
Para compreendermos a queda de cabelo, primeiro precisamos entender o ciclo de crescimento do cabelo, que é dividido em três fases:
- Anágena: É o período em que o cabelo está ativamente crescendo. Nesta fase, as células da raiz do cabelo estão se dividindo rapidamente para formar novos fios.
- Catágena: É uma etapa de transição que dura cerca de duas a três semanas. Durante esta fase, o cabelo para de crescer e a raiz do cabelo começa a se contrair, separando-se do folículo. Este é o início do processo natural de queda de cabelo.
- Telógena: Durante este tempo, o cabelo não está crescendo, mas também não cai imediatamente. Eventualmente, este cabelo em repouso será empurrado por um novo fio que começa a crescer no folículo, fazendo com que o cabelo antigo caia.
Este ciclo de crescimento é individual para cada fio de cabelo. Isso significa que, a qualquer momento, seus cabelos estão em diferentes fases do ciclo de crescimento. Isso evita que todos caiam ao mesmo tempo.
Causas comuns da queda de cabelo em mulheres
Entender o que causa a queda de cabelo é o primeiro passo para encontrar a melhor solução para este problema. Estas são as causas mais comuns:
Alterações Hormonais
As alterações hormonais são uma das causas mais comuns da queda de cabelo em mulheres. Isso pode ocorrer durante a menopausa, na síndrome do ovários policísticos (SOP) ou em troca, início ou suspensão de método contraceptivo hormonal. Essas mudanças hormonais podem interromper o ciclo normal de crescimento, levando à queda.
Estresse
O estresse físico ou emocional pode levar a uma condição chamada eflúvio telógeno, em que mais fios de cabelo do que o normal entram na fase de repouso do ciclo de crescimento do cabelo, resultando em uma queda acentuada.
Deficiências Nutricionais
A falta de nutrientes essenciais, como ferro, zinco e vitaminas do complexo B, pode afetar a saúde do cabelo e levar à queda. Uma dieta equilibrada é fundamental para a manutenção de um cabelo saudável.
Doenças da Tireoide
A tireóide desempenha um papel importante no crescimento do cabelo. Condições como hipotireoidismo (mais comumente) e hipertireoidismo podem alterar o ciclo de crescimento e causar queda.
Menopausa e Pós-Parto
Durante a menopausa e o pós-parto, ocorrem grandes alterações hormonais no corpo, o que pode afetar o ciclo de crescimento do cabelo. No caso do pós-parto, a queda de cabelo costuma ser temporária e se resolve por conta própria após alguns meses.
Doenças do couro cabeludo e queda de cabelo
Uma série de doenças do couro cabeludo podem resultar em queda de cabelo. Vamos explorar algumas delas:
- Dermatite Seborreica: Esta condição é caracterizada por vermelhidão, coceira e descamação do couro cabeludo. Ela é causada por uma alteração da composição do sebo produzido por nossas glandulas sebáceas no couro cabeludo e pelo crescimento de um fungo chamado Malassezia (que se alimenta desse sebo). Pode causar queda de cabelo quando o quadro é severo.
- Psoríase do Couro Cabeludo: Uma condição autoinflamatória que resulta em escamas brancas e intensas no couro cabeludo. A psoríase do couro cabeludo não causa diretamente a queda de cabelo, mas o ato de coçar ou retirar as placas de pele pode danificar o cabelo e o folículo, resultando em queda.
- Infecções Fúngicas: Infecções fúngicas como a Tinea capitis podem causar queda de cabelo. A Tinea capitis é causada por fungos que invadem a haste do cabelo, causando a sua quebra e descamação no local da infecção.
- Foliculite: A foliculite é uma inflamação dos folículos pilosos causada por uma infecção bacteriana ou de causa inflamatória. Pode se manifestar como pequenas bolhas de pus no couro cabeludo que, em alguns casos, podem levar à queda de cabelo irreversível.
Alopecia androgenética em mulheres
A alopecia androgenética, ou calvície feminina padrão, é uma condição genética comum que provoca o afinamento progressivo em um padrão específico (geralmente um afinamento difuso em toda a cabeça).
Causada por uma condição herdada geneticamente, onde os hormônios masculinos presentes também nas mulheres levam a um afinamento dos fios.
O diagnóstico é feito por um dermatologista com base na história clínica, sintomas, histórico familiar e exame de tricoscopia, onde com uma lente de aumento detecta-se o afinamento na região do topo do couro cabeludo.
Embora seja uma condição crônica, existem tratamentos que ajudam a retardar e bloquear esse afinamento progressivo.
Opções de tratamento para a queda de cabelo
A queda de cabelo é um problema que pode ser enfrentado com várias opções de tratamento. Aqui estão algumas:
Medicamentos
Medicamentos são comumente utilizados para tratar a queda de cabelo, estimulando o crescimento e bloqueando a ação do hormônio que causa o afinamento.
Terapias de luz e laser capilar
As terapias com luz (LED ou laser) estimulam o crescimento do cabelo e melhoram a saúde do couro cabeludo.
Intradermoterapia capilar ou mesoterapia
Este tratamento envolve a injeção de nutrientes e medicamentos diretamente no couro cabeludo para melhorar a saúde dos folículos capilares e estimular o crescimento do cabelo.
Toxina botulínica no couro cabeludo
Quando a toxina botulínica é injetada no couro cabeludo, ela age bloqueando temporariamente os sinais nervosos que estimulam a contração muscular. Estudos também indicam que ela possui ação bloqueando o hormônio DHT de afinar os fios.
Suplementos nutricionais
A deficiência de certos nutrientes pode contribuir para a queda de cabelo. Suplementos nutricionais manipulados de acordo com a necessidade de cada paciente podem ser úteis no tratamento das deficiências.
Maneiras de prevenir a queda de cabelo
Prevenir a queda de cabelo pode ser um desafio, mas existem várias estratégias que você pode adotar para cuidar da saúde do seu cabelo e do couro cabeludo. Vejamos algumas delas:
- Dieta equilibrada: O cabelo precisa de nutrientes adequados para crescer de maneira saudável. Uma dieta balanceada rica principalmente em proteínas, ferro, zinco, e outros nutrientes essenciais pode ajudar a ter um cabelo mais saudável e menos propenso a quedas.
- Controle do estresse: O estresse, assim como o sono, pode ter um impacto significativo na saúde do cabelo.
- Evitar tratamentos capilares agressivos: Tratamentos químicos como luzes, alisamentos, relaxamentos, calor excessivo e penteados que puxam o cabelo podem danificar os fios e levar à queda.
- Não Fumar: Fumar pode contribuir para um acelerado envelhecimento capilar, deixando-o fino e quebradiço, sem vida.
- Couro Cabeludo Saudável: Condições do couro cabeludo como dermatite seborreica ou psoríase podem levar à queda de cabelo.
- Examinar regularmente seu cabelo: Ficar atento a qualquer mudança no cabelo ou couro cabeludo, como afinamento, queda excessiva, descamação ou coceira. Ao notar algo fora do comum, é recomendável procurar um especialista.
Conclusão
A queda de cabelo pode ser uma experiência emocionalmente desafiadora. Se esse é o seu caso, saiba que você não está sozinha. Milhões de mulheres passam pela mesma situação, e a boa notícia é que existem inúmeros recursos e opções de tratamento à nossa disposição.
Sabemos que cada pessoa é única, cada cabelo é único e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Por isso, a orientação personalizada e especializada é tão essencial. Com informação correta, ação e paciência, podemos atravessar essa jornada.
Quer saber mais sobre o tratamento de queda de cabelo? Estou à disposição para solucionar suas dúvidas.
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